こんばんは。
今日は久々ジムへ。
珍しくバレエ系ダンスあったので挑戦。
実は云十年前に習ってたけど、今ってマイケルジャクソンをＢＧＭにバレエステップ踏むんだ…と斬新でした。
体動かせればいいやと思ってたのに、先生もステップこだわってたり、歩くときも手でスナップきかせていいよ～とか、ほぼ全員シューズまで揃えて、視線について質問してたり、どまじめマイケルバレエがツボりました。
普段やらない筋トレも２つほどやったら、プレス一番軽いのでも６回がやっと＾＾；
筋トレも柔軟も苦手だけど、唯一得意なのは気持ちよくやってきました。
幼い頃から泳いでたから本来は運動能力は高いはずなんだけど、生活習慣かな。
定期的にやってた頃の、終わったあとのごはんの美味しさをまた味わいたくて、むりない範囲で少しずつ夜型から昼型へ移行していこうかなと。
面白そうなプログラムが深夜もやってたらいいんだけど、世の中は１２時間遅いんだよなー(早いのか？)まぁいいや。
動いた分、余分に増えた一食。食べ合せは気にしない。
