こんばんは。
いかがお過ごしでしょうか。
ダイジェストが聴けるようになって嬉しい✨楽しみだっ！
あんなこと書いて、ずいぶん焦らしちゃったね^^;
コメントやらありがとうございます＾＾
先に書いちゃうね
９年２ヶ月聴くをやってて思った答えはね、悩みを打ち明けられた時に（前のめりな）「わかるー！」は言わないようにしてます。
だって、わかんないもん。一人一人闇も、嫌いなことも、ぶちぎれることも違う。
わかったふりもしたくないし、わかられてたまるか！って話す側も思うのは想像できるから。
例えば、男の独特な気持ちを聞いて女が「わかるー」言っても不自然だし、逆も「嘘つけー！」って思うし、性差、年齢差なくても、本人の苦しい感情もシニタイも、「私もなんだ、わかるー」って言われても「そんな（軽いも）んじゃなーい！」ってなるじゃない？
（全部を負に変換したいモードっていうのかな）
なので、会話の中での相槌の「あぁー」「へぇー」「ふーん」（低めトーン）は、テキトーな生返事なんじゃなくて、意外とこのくらいの流し方で乗っかりすぎない（けど言いたいことは吐き出してもらう）がちょうどよかったりするんです。
最近サラダボウルにハマっているよ。
貧血週間だったので、甘いものが欲しーいっ、食感でいっぱい食べた感を感じたーいっ！食物繊維も摂りたーいって時にね。
ナッツ砕いてまぶすだけで、食物繊維がお菓子みたいになるよ♪
一般的なのに比べたら全然だけど、動けないーって日以外は、前の自分より歩いてる。。
視覚的に見えるって大事だね、１日７０００歩くらい歩けば一週間で山手線ぐるりできちゃうんだね