日: 2016年5月21日

お久しぶりです。 生きてますよ。 初のスマホから配信です。 好きな道を歩き続けるために 大事なことをしてました。 それは、昔は忘れがちだった 「自分を大事に扱う」ことです。 まず、体をゆっくり休ませるため、 好きなリフレをする。 家族とごはんをたべ、普段話せない ことを語る。 体にいいものをとる。 …