セルフカウンセリング, 健康, 家族, 日記

なっとうばかりくっててもいいのか

またこんばんは。 先日、納豆食べ合せメール送りましたが、すすめられたので第二弾です。 美容にも効くアボガドとの一体感にびっくり! ねっちょりさも減り、まろやかでした。 さて、最近「大切な人が病気になった」や、「家族が(自分のせいで)幸せになれなかった」などそれぞれ原因は違っても、「私が代わってあげた…

セルフカウンセリング, 日記, 負の感情

意外と単純

こんばんは。 週末いかがお過ごしでしょうか。 いつものカレーも、気分転換しながら、街中のカレーつけ麺と迷って、さっぱりカレー風味のラップに。 食事も良いリフレッシュになります。 さらに、対話しながら食事するのおすすめです。 気軽にご飯誘える人いない時は、チャットも手軽なツールなので、試してみてくださ…