こんばんは＾＾ これから暖かくなる時期って、ヨガのシャバアーサナのポーズ(＝一言でいうと寝ころんで何も考えない）から起き上がる時に似てる気がします。 冬眠から少しずつ外の光に慣れて、目醒める準備。 春だからか、休職したり、心体を労わってた方々から、興味あるものができた！など「好き」や「ワクワク」の芽…
月別: 2017年3月
今はかけらでも
こんばんは＾＾ 週末前いかがお過ごしでしょうか。 単純なので、音楽に突き動かされた勢いで、趣味も動き始めたので手抜きごはん。 にしても、すごい食べ合わせ…笑。 さて、理想でない状態を認めて心楽になれても、誰にも相手にされないんじゃないかって恐怖から抜けられない貴方に、素佳音を晒します。 そのままの自…
隅どころか脳幹まで
こんばんは。 最近、佳音部屋みた貴方もお気づきの、バランスボール楽しいです。 体幹鍛えたい貴方も、佳音に話しかけるの緊張する貴方も、ぽよんぽよんしながらならきっと大丈夫＾＾ 昔務めてた好きな会社の、ちょっとした空間で、ブレストとか軽いミーティング用に、椅子がわりにおいてあって、弾んでるだけで気分も軽…
自分の許し方
こんばんは。 週末明けいかがお過ごしでしょうか。 カレーの残りは、ウスターソース混ぜて味の変化楽しんでます。 週末と平日で生活リズムが変化する場合、月曜は調整デーとしてストレッチでもしながら、今日かたいなぁとか、ちょっとした体の変化も、気づいてあげてくださいね。 さて、先日自分との向き合い方として、…
保護中: リクエスト下さった貴方へ
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kanonwayどっかご参照
こんばんは。 昨日のように、好きなことに目むけ始めたご報告下さった方いて、嬉しかったです。 私も年始に常連さんに宣言したこと、少し動き始めました。 まだ、どうなるかわからないけど、良いご縁になったらいいな♪ 今日は佳音風お好み焼き、３枚もペロッといただきました。 食べてから気づいたのですが、ヨガする…
私の為の人形です
こんばんは。 雛祭り気分、数時間だけ味わいました。 (おばあちゃん、素敵な宝物残してくれて有難う♪) でも、我こそは！ってお内裏さま来ないから、お子様の雛人形ですか？ってきかれちゃったけどね^^; さて、仕事命さん（仮名・40代）と同じようにオフも好きなことを楽しめない貴方へ、アップご了承いただいた…
肉越しのNICK!
こんばんは。 ３月始まっていかがお過ごしですか？ 大好きなもう１つのバンド30周年ライブで、ロマンチックな夜を過ごせてご機嫌佳音です♪ そこで買ったＴシャツのせいで(?)、レア肉欲してこちらのラーメン店へ笑 キレッキレのギターも、歌もかっこいいけど、自分らしい生き方で３０年続けてる姿自体、そのままで…