セルフカウンセリング, 健康, 日記

Life is desire

こんばんは。 忙しい時期ほど体も心もほんの5分対話してあげると、楽になります。 今までと間逆もやってみようと、ゆるゆるヨガから一転、ピラティスがしんどすぎて途中放棄。 どんな状態も受け入れてくれるヨガとは真逆な、誰ひとりサボらないスパルタ環境の中「もうムリ」とごろんとできた自分偉い!笑。 前提の姿勢…