お知らせ, セルフカウンセリング, 人間関係, 恋愛, 日記, 趣味 ヘタスギテイケナイ 11月 20, 201911月 20, 2019| kanon|Leave a comment 久しぶりのこんばんは。 最近、体が喜ぶことしてますか? ジムでは、気持ちいい&楽しい&ごはんが美味しくなるプログラムしかやらないので、柔軟性は相変わらずだけど、先月よりも筋肉量が400g増えました。 還暦くらいまで続けば、サラコナーみたくターミネーターと闘えるかな♪ プロテイン飲めば早そうだけど、昔… Continue Reading