リクエスト, 健康, 日記

眠れてますか

おはようございます 先日のゲーム企画でもあった悩みの1つに「眠れない」がありました ヒーリング音楽と共に、昔ヨガの、最後のシャバーサナのポーズでの先生の囁きが心地良すぎて約15人中5人が爆睡してたので、その先生の言葉を素敵な癒しボイスにお願いしてみました 頭空っぽにして、この深呼吸をしっかりできると…