セルフカウンセリング, 日記, 自己実現

踵を鳴らして

おはようございます。
週末、体も心も休まりましたか?

休む時もですが、何かを楽しみたい時も、いかにリラックスできるかが大事だなと、先日実感しました。

何が起きても温かく受け入れられて、ギターが急にドラム叩いたり自由に動ける空間で。
もし逆に、うまくやれよオーラ漂うピリピリな空間だったら、ふられてもトイレに逃げちゃいます。

自分のライブより笑顔だったかも笑

好きなことほどつい力入りすぎてガチガチなって、うまくいかないときに教わった、面白い方法を思い出しました。

落ち着いてって言われても、緊張しちゃう時は、あえて一瞬どうでもいい他事を頭によぎらせるのおすすめです。

例えば、始める前に「あれ?昨日のランチなんだっけ?」とかね。

邪念を断ち切った瞬間、はじめよって踏み出しちゃうんです。好きな道の一歩って些細な事も「踏み出すか、出さないか」だけなので。

もちろん、焦らず嫌なら立ち止まったり、また戻ったりしながら自分のペースでね。

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