連休中、考え事で予定も入れられず、
もやもや自分の課題と向き合ってる人はいますか？
私も「人生このままでいいのかな」とふと思った時
自分と向き合うセルフカウンセリングをよくしてました。
今こまってることや、人間関係の悩みなど話してもらい
自分自身の気持ちに気づき、日常で実践した報告も
いただいてますが、初めて佳音と話すの、勇気いりますよね。
そこで、ブログでは佳音が何者たるか、今後すこしずつ
綴っていこうと思います。
今までの佳音は、まわりの目を気にして、空気に合わす
つまらないカメレオンごっこをして生きてました。
あることをきっかけに、自分を押し殺して、人の顔色を
伺うのをやめ、自分に素直に生きる道を決意しました。
当時の環境が苦しくて結果的に逃避でしたが、今思えば、
それは今の選択を後押しする為に必要な出来事だったのかも
しれません。（と今やっと思えるようになりました）
その出来事を思い出すことが日常で起こると、過敏になって
体に異変も出て、眠れない日もありました。
それが少しでも楽になる方法がないか、本や講演会などで、
セルフカウンセリングを覚え、自分の気持ちに気づいたら、
少し楽に過ごせるようになりました。
同じように、もやもやを抱えて眠れない夜を過ごしてるなら、
どんなことでも全力でききます。
安心してください。
話してて辛くなったら、切ってもらっても大丈夫です。
私自身も昔、言葉に詰まって、何もいえずに帰ってきた
こともあります。
あなたが話す覚悟ができたら、いつでも待ってます。