健康, 日記, 趣味

全身筋肉痛

こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。 以前の羽毛布団に続き、初めて、薄め低反発マットレス(しっかりしたマットレスの上に重ねてるの)を洗いました。 ※ツギハステル! ①汚れた部分を手洗いした後に、浴槽を洗濯機替わりに、洗濯機の2倍分洗剤入れて残り湯の中で踏みつけます。 ②すすぎと脱水は、浴槽から…

セルフカウンセリング, 仕事, 健康, 日記

蝕まれる過程

こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 100均はもうハロウィン飾りで溢れてました。 最近はカーズも見たぁ🏎 古き良きものが最後蘇るのもいいなぁ。 映画はさくっと楽しめて、数時間で完結してありがたい。 気になる映画/ドラマある?で、シーズン続く海外ドラマ勧めてはいけません。。。沼、…

健康, 家族, 日記, 趣味

忘れてた!

おはようございます。 気温39度並ぶのが普通になってる今日この頃お元気でしょうか。 ミッションインポッシブル観てきたよ! 相変わらずトムはいつになってもかっこいいね。 毎回絶対ムリっしょな設定だけどスカッとするし、イーサンハントも今作ストーリーも某セリフも好き。 トムと監督が日本来れないからコメント…

お知らせ, 健康, 日記

気づいて復活

おはようございます。 いかがお過ごしでしょうか。 今週は死んでました。。 多分感染症にかかってしまい(今は病院も検査せず)、伝えた症状のお薬はいただいたのですが、それ以外の(病院行った時にはなかった)症状でほとんどの時間のたうちまわってました・・。 初日は熱で、解熱剤定期的に飲むのみ。何も食べず寝て…

健康, 家族, 日記, 趣味

心を揺さぶってクセになったよ

おはようございます。 いかがお過ごしでしょうか。 昨夜は、また大好きな音楽で、心充電してきたよ🎸✨✨ の前に、元々予定入ってた健診もあって珍しくドタバタ。。 人生初手術から丸2年で、超面倒で超憂鬱な定期健診のラストが昨日で「何もなく綺麗ですよ」の言葉にホッ…

会話, 健康, 家族, 日記, 3分クッキング

体も元気に

おはようございます。 部屋の中は、蒸したり冷えたりですが、大雨大丈夫でしょうか。 メールクイズいつも投げっぱなしでしたが、お一人優しく拾ってもらったので(アリガト!)、空中椅子で正解書きます。 (クイズコピペ) 「世の中のお菓子って、進化してくために足算してくじゃない?? 色んなフレーバー加えたり…

健康, 日記, 趣味

オトナの成長期??

こんにちは。 睡眠も食事もリズム狂いまくりの定期健診終わり。 視力毎年落ちるなぁ💦目に悪いことしかしてないもんなぁ。 びっくりは背が0.7センチも伸びたぞ?ナニオキタ!? 最近はアマプラか漫画(電子書籍)ばっかだったから、昨日は気分転換にアントマンワスプ観てきたよ。 もったいない症な…

健康, 家族, 日記, 趣味

そこ?

お久しぶりのおはようございます。 昨日は、大好きなバンドの久々リリース&配信イベント楽しすぎて、曲もかっこよすぎてご機嫌です。 今日が人生最後の日なら、音楽聴きながらあの店のフルーツたらふく食べたいな🍇 さて、ここ数日は、バンド楽しむためのギター練習と、鈍りすぎた体を動かすこと意識し…