セルフカウンセリング, 健康, 日記

NECK!NECK!NECK!

こんばんは。 週末カレーの残りでオリジナルつけ麺に挑戦しようか迷って、普通に食べちゃいました^^; 昨日録画したドラマ見てたら、思い出したので、先日の補足から…。 あくまでご相談者さんの大切な方や、ご家族などの「苦しみを代わってあげたい」「もっとこうしてあげたい」って心境が少しでも楽になることしか焦…

セルフカウンセリング, 健康, 家族, 日記

なっとうばかりくっててもいいのか

またこんばんは。 先日、納豆食べ合せメール送りましたが、すすめられたので第二弾です。 美容にも効くアボガドとの一体感にびっくり! ねっちょりさも減り、まろやかでした。 さて、最近「大切な人が病気になった」や、「家族が(自分のせいで)幸せになれなかった」などそれぞれ原因は違っても、「私が代わってあげた…

セルフカウンセリング, 日記, 負の感情

意外と単純

こんばんは。 週末いかがお過ごしでしょうか。 いつものカレーも、気分転換しながら、街中のカレーつけ麺と迷って、さっぱりカレー風味のラップに。 食事も良いリフレッシュになります。 さらに、対話しながら食事するのおすすめです。 気軽にご飯誘える人いない時は、チャットも手軽なツールなので、試してみてくださ…

セルフカウンセリング, 人間関係, 会話, 恋愛

楽しむに徹すること

こんばんは。 かのごはん盛った後の写真似てくるので、たまにはお鍋のまま。 1晩おくとほどよくワインがしみて美味しかったです。 人間としても、味わい深く熟成していきたいな。 悩みもどきがあることも含めて、良い佳音味に仕上がると信じて…。 感じたことはムリにとめられないから、ダメって押し込めるより、その…

セルフカウンセリング, 日記

えへへでおわり

こんばんは。 もうご飯食べおえた頃でしょうか。 好きなものから食べようとしてるとこです。 今日は、カウンセラーあるあるです。 自分の心知る為に始めたことだから、日々自分と向き合ってると、何かしら発見があります。 「私も同じことやってた!それに気づかせるために、相談者1人作り出しちゃったのね」って思っ…

セルフイメージ, セルフカウンセリング, リクエスト, 自己実現, 趣味

好きな場所へ

こんばんは。 週末1つでも何かやりたいこと、できましたか? 時々「才能がない」悩みも伺いますが、誰かに認めてもらおうとか、そこで結果ださなきゃと思うから、踏み出すのに躊躇するのかもしれません。 好きかどうか、やりたいかどうかだけだと思ってます。 ちなみに「好き」基準だけで生きるとどうなるか、かのアー…

イライラ, セルフカウンセリング, 人間関係, 仕事, 被害者, 負の感情

幸せへの伏線?

こんばんは^^ 週末前いかがお過ごしでしょうか。 最近、女性の声が恋しくなる時があります。 特にヨガの最中「吸ってー」など先生の柔らかい声で癒されてたのに、急に男性になると何か違う…声って大事ですね。 年末いらした貴方には同じような違和感を感じさせてしまいましたが、そこから生まれた趣味チャットも、今…

セルフカウンセリング, 日記, 自己実現

億人億色

こんばんは。 昨日アップしたお花にまつわる嬉しいニュースが! 何かはヒミツです♪ そして、チャットでもまた嬉しい出逢いがありました。 カウンセリングや医療関係の方からは、某サイトで私が相談受けることについて考えが真っ二つに分かれます。 最近は、有難いことに「面白い試み」「相手に話してもらうこの環境こ…

セルフカウンセリング, 会話, 日記

言いそびれたこと

こんばんは。 週の半ばいかがお過ごしでしょうか。 昨日は、5時間以上かけてお花が好きだった大切な人に、その人らしいこのお花を届けにいってました。 もう会えない人だけどね。 花を手向けたあと、空中で半回転するくらいド派手に転んだのですが、体幹が鍛えられてきたのか(?)、全身土まみれなのに無傷でした。 …

セルフカウンセリング, 会話, 日記

実は私も…

こんばんは。 週末ゆっくり休めましたか? 楽しい週末の〆はこんなかんじ。 さて、話したいと思いながら、いざインしようとすると緊張でフリーズ状態になると、名乗り出てくださった方いました。 勇気だしてメール下さって嬉しかったです。 もしいきなり話すの緊張するなら、メールでも何でも楽なほうからコンタクトし…