セルフイメージ, セルフカウンセリング, 人間関係, 日記, 負の感情, 趣味

〇〇ばっか

おはようございます←ボタン押す前寝落ちてこんばんは! 12月突入ですね。 寒くなると体も心も縮こまりやすいので、時々ほぐせるといいですね。 最近は毎日体動かす習慣できたので、今月はその時間を少しずつ、別にも回せないか企んでます。 それもできたら、さらに楽しくなるぞ♪ さて、人間関係のご相談っていいつ…

イライラ, セルフカウンセリング, 寂しさ, 心の傷, 日記, 負の感情

感じるままに

おはようございます。いつもの佳音です。 カノパトラがいいってお声も聴こえてきそうですが、気が向いたらまた呼ぶね笑 少しずつ涼しくなりましたね。 乾燥しやすい時期におすすめなのが、1日のうち少しだけでも鼻呼吸をすることです。 吸って鼻から入る空気は、乾燥して冷たいので、鼻で吸ってばかりを繰り返すと、鼻…

イライラ, 日記, 負の感情

次はヤル。

こんばんは。 まずは、気が早いけど、クリスマス ‥じゃなくてハロウィン先取り気分を^^ (全体はインパクトあるからお部屋もみてね♪) 突然ですが、姑息なキモ男を野放しにしてしまい、今度やったら倍返しじゃー!と思ってる女の話です。 もし、奴が常習犯で近いうち事件化したら行動範囲バレるから書こうか迷った…

日記, 負の感情, 趣味

女の特徴「○○感に敏感」

こんにちは。 停電中の地域の影響も生のご報告聴いてます。 連日帰宅されずに作業中の方もいらっしゃるようですが、ご自身の休息や周りの助け乞うこともお忘れなく。 さて、佳音部屋は、私自身にとっても気持ち整理できる穴場だったりします。 常連さんに、職場で逆なでされた出来事で湧いた○意吐きだしてもらったり、…

かのsong, セルフカウンセリング, 人間関係, 日記, 負の感情, 趣味

怖さの正体

深夜帯にこんばんは。 暑い一週間お疲れ様です。 今日はご機嫌になるもので、また一歩素直に行動したこと褒めながら過ごしてます。 褒める対象って、昔の私は、何かで表彰されたとか…そんなもんだったけど、今は真逆な感覚です。 楽しんでるうちに勝手に付随する嬉しいものならいいけど、ムリに踏ん張ってそれを得るよ…

セルフカウンセリング, 負の感情

大切にするって

おはようございます。 Google容量いっぱい問題は、ひたすらメールだけでも削除しまくってます。 これだけのサービスを無料で使えてたことがすごいんだけどね。 dropboxはパスワードやら忘れちゃったなぁ。 さて「やっぱりいつもの癖で、すぐ自分責めに戻っちゃって、どうしたら(自分を)大切にできるのか…