悶えたい？

こんばんは
今夜は特に寒いですね。
暖かくしてますか？

妄想しすぎて頭からもわもわでてるよ…って。
佳音部屋の白い煙は、湿度対策です笑
防寒だけでなく、乾燥もお気をつけくださいね。

さて、寒さ対策を調べたわけじゃないのに、体は欲するものを取り入れるんですね。
なんとらっきょうは、血液さらさら以外に「保温効果」もあるそうです。

実は私自身、他人の「今日●●食べた」日記(?)に興味がないので、こんなの見る人いるかなって疑問だったのですが「リコピン摂取しますｗ」やら、反応嬉しいです。

ちなみに、らっきょうは脂肪の吸収を抑えてくれる効果もあるそうですよ。
ただ、食欲増進効果もあるので、もっと食べたい欲求との狭間で悶えたい方はどうぞ笑。

さて、今年したいこと伺ってると、より貴方の人柄も感じられて、楽しいです。
その為の経過報告なども、刺激になります。

あと、逆にこんなご相談もいただきます。
「何事もやる気がないんです」
したいことが思い浮かばない貴方もご安心ください。

そういう時は、だらーってしてやる気がない自分を、まず貴方が認めてあげて下さいね。
「やる気出さなきゃ！」「何かしなきゃ！」って貴方が責め続けるから疲れてるだけです。
思いっきり「ごろごろー」「ぐでーん」ってしてるうちに、勝手にやる気も湧き上がってきます＾＾