かのsong, セルフカウンセリング, 人間関係, 健康, 日記

素直なサイン

こんばんは。 ベッドでかいてて寝落ちてました。 昨日の相棒です…🐕 2人筋トレ今日は続いてないので、1日坊主確定です。 そんなものもあるさ。 オンもオフも自由に生きてる訪問者増えてきて、共通点ありました。 清々しいほどに、やりたいこと、やりたくないことに素直なんですよね。 感情もその…

健康, 日記

Nobody knows what blooms

こんばんは。 昨日は芽も出てなかったのが急に、にょきーんって出てきました。 数年前に、会社作ろうと再上京して、スーツで駆けずり回った若かりし佳音が、体調ピンチの際にいつもお世話になってた懐かしの先生のとこいって、元気になって安堵の表情。 もう閉まる時間で、もう1人患者さんいたのに「きてくれてありがと…

セルフカウンセリング, 人間関係, 会話, 健康, 日記, 自己実現, 趣味

心変わりを責めても

こんばんは。 週明けの1日お疲れ様です。 今日は体メンテして、ちょっとお尻痺れたけどすっきりです。 先日の、***してはいけないシリーズで、もう1つ、ご相談者の中で、したいことを躊躇してたのが、過去の自分の言動に囚われすぎてる例がありました。 過去のある一時点で最善と思ったことと、状況が真逆になった…

健康, 日記

手術台で何聴く?

こんばんは。 こんなのかくと、同じことやるにも、サボっていい選択増えた中から、それでもやっぱりやりたい!がみえた人もいて嬉しいです。 今日は、友人のお見舞いに慣れない土地へ。 きれいで静かな病院で、ワンルームマンションみたいに広い病室でした。 昨日まで早く動けるようになりたいっていってた友人も、今日…

セルフカウンセリング, 仕事, 健康, 日記, 趣味

自分に優しく

こんばんは。 週明けの雨の1日いかがお過ごしでしょうか。 最近ずっと体壊されてる方もいらっしゃいます。 私も昔体調不良続いた時って、合わない環境でムリに合わせようと自分に厳しいモードしてたように思います。 「繁忙期なのにどうしよ(社員やお客さんに迷惑かかる)」とか「休んだ分取り戻さなきゃ」とか。 せ…

健康, 日記, 趣味

たまには走れ、かのん

こんばんは。 ひな祭りの週末いかがお過ごしでしょうか。 ライブの為のスタジオ練習やら、次のレコーディングの為の声だし(といいつつ、新曲披露になって次回持越し)してきました。 最近、行き詰ったらすぐ協力依頼するので、断然いいものになって、行き場のなかった歌詞たちも、懐かしくも新しい曲になってく過程を楽…

お知らせ, 健康, 日記

採血上がりに見た幻

こんばんは。 今日は健診の採血でふらふらだったので「大丈夫?」って声かけてくれた方が、一瞬だけリチャードギアにみえました笑。 自分用生チョコで復活です。 今日もまだ23:59までバレンタイン限定企画真っ只中ですが、今週末のお楽しみ満載感謝企画も、これを読んでくれてる大切な貴方を勝手にご招待します。 …

お知らせ, 健康, 日記, 趣味

裸〇〇〇〇

日が変わって、ハッピーバレンタイン♪ コスプレは週末のイベントでするので今日は相棒が特別に… 裸にバンダナって大胆な!! タイトルで違うこと、想像した貴方は残念でした~^w^ さて、佳音からのまた急な思いつき企画です。 本日14日限り(イブ夜も含みます)のバレンタイン贈り物はチョコのかわりに、2ショ…

セルフカウンセリング, 健康, 日記

Life is desire

こんばんは。 忙しい時期ほど体も心もほんの5分対話してあげると、楽になります。 今までと間逆もやってみようと、ゆるゆるヨガから一転、ピラティスがしんどすぎて途中放棄。 どんな状態も受け入れてくれるヨガとは真逆な、誰ひとりサボらないスパルタ環境の中「もうムリ」とごろんとできた自分偉い!笑。 前提の姿勢…

健康, 日記, 趣味

逆立ちしても変わらない

久々にこんにちは。 自分の体も心も喜ぶこと目一杯してました。 一年ぶりくらいにヨガやったら、翌日首寝違えて、どんだけ運動不足なんだってビビったけど。 今日はバンド用のロゴをスマホで落書きしたり、録る前声だせるの最後なので、お家でこれから一人練習です。 来週歌は録れるだけ録り直したいけど、かわらなけれ…