お久しぶりのこんばんは。 日変わって雛祭りなのね。 いつも書きながら寝落ちしてただけで元気です。 遠くに飛び立ちたそうな百合花粉に触れないようにそっと、顔洗ってます。 好きな場所に飛んでいけるように、晴れの日に、外でフリフリ飛ばせてあげたい。 さて、最近はまた心を奪い返しにゆくべく、新曲を模索しなが…
カテゴリー: 健康
テンション上がる場所
おはようございます。 寒暖差激しい日々、いかがお過ごしでしょうか。 白米の代わりに、糖質ゼロなの食べても ちょっと摘んだこれが、あと引く美味しさで台なしだｗ しかも原材料米粉じゃん！！ 米や小麦欲するってことは、ケトーシス状態よりも、現代人のエネルギー補給法の方が自分には合ってるんだろねぇ。 さて、…
サバ読んでたわけじゃ
祝日いかがお過ごしでしょうか。 糖質制限からは程遠いけど、ゆるゆるスクワッドはやってますよ。 報告し合える仲間いて、ジムに似た効果えられるのはありがたい＾＾ 今からでもやりたいあなたはどうぞ♪ 今日は天皇誕生日ですが、私としたことが、、 誕生日を１年（!）間違えてました。 ごめんね。 見た目じゃわか…
チャレンジャーの為に
おはようございます。 昨日緩めたので、堂々と好物もぐもぐ。 食べ過ぎないようにカットしたけど、意味なかったなぁ。 もしケトジェニックやる！って気になってた人いたら、甘いものテロいつもごめんなさい・・ 一旦は手を出そうとした以上、専門家から聞いた内容もチャレンジャーのために一応書いておきます。 私も時…
大幅緩めます
グッドモーニング♪(←寝落ちました) 今日は冷えるらしいけど、これのおかげで気持ちぽかぽかです♪ 新曲どっちも好きだ♪ あの曲のバンドverもギターいいな♪ さて、ケトジェニックは昨日の失敗から学び、好物のカレーをルーだけで。 白米ないから余裕？と思いきや、チキン・野菜除いた分で、糖質38.3gだっ…
肉体改造
おはようございます。 某メールでの「この自粛の１年で、ジムやめて体力落ちたのと、２キロ太ったので、１晩でコンビニスイーツ２種類はやめて、ヨーグルトと自家製アイスにします。」の宣言通り、ちゃんと今夜のコンビニお菓子は１種類！！ というか、このペカンナッツチョコが、ナッツ類でいっちばん好きなんです。 ２…
避けたい選択
こんばんは。 週末前夜、いかがお過ごしでしょうか。 一昨日は、ライブいく妄想してたら、リリース日なのに(したと思って)予約し忘れてました。 昨日は、色っぽい月だなーって見惚れてたら、土星と木星を見忘れました。 今日は、今後避けたい歯の治療について、自分の備忘として書いておきます。 何かというと神経抜…
ご報告
おはようございます。 インプラントの１次手術(抜歯～ネジ部分まで)、無事終えました。 (自分で調べてみたり、最初にかかった歯医者さんによると)位置的に難しいはずなのに、私の不安も的確に答えながら、さらっとやれる先生でよかったです。 今のところ外からみえる腫れもなく、たまに血の味がしますが、あとは消毒…
２２円！
こんばんは。 週末いかがお過ごしでしょうか。 愛媛からお裾分けいただいた、紅マドンナが美味しすぎる。 超久しぶりに、ホームセンターまである物を買いに行きました。 初めて買うので相場わからず、とりあえず1000円札握っていったら(お散歩中お財布持ち歩きたくないので)、お会計22円で恥ずかしかったです。…
タイムマシーンにお願い
おはようございます。 連休いかがお過ごしでしょうか。 昨夜は音楽のある土曜日、久々の癒されライブ、初配信でお菓子をモグモグしながらゆったり楽しみました♪ またbuggy loop久々にやりたくなったり。 カントリーっぽく刻むの、まだ弾き慣れないけど好き。 こういう脱力できる瞬間は日常で大事だなぁと、…