こんにちは。
寒い日続く中、いかがお過ごしでしょうか。
関東はまた緊急事態宣言出て、以前からテレワークされてる方から、たまにこんなお声をききます。
「オンオフつけづらい」
「気づいたらずっと仕事しててエンドレス」etc
休み時がわからないって、私も意識しないと、もともとの性質は突っ走る傾向あるので、最近取り入れた気分転換を。
毎日やる日課を、より気持ちよく、少しでも長くリラックスできるように、取り入れ始めたものがあります。
忙しいと温まったらパパっと出ちゃいがちなバスタイム中に、パックしながら浸かってます。
いちごのいい香りとともに約十分間、何もできないので、強制的に息抜けます。
あとはお風呂入るまでいかなくとも、一瞬でスカッとがほしい時ありませんか?
そんなときには、これ!
昨日初めてはめてみたんですが、勝手に体が動きます。
イラっとした相手を思い浮かべてやると、さらに効果的かもしれません笑。
ほんのちょっと体動かすと頭もすっきりしておすすめです。
ここからは休息からは脱線しますが、
去年ボクササイズやってた頃も、女性陣の本気のパンチは迫力あります。
日常で女性にストレスかかることって多いので、男女間の喧嘩の際は、大切な女性のジャブほど何発かは打たれてあげてください。
逃げたり、時をおいてみたり、すかされるとその関係は間違いなく終わります。
佳音だけでなく、女性脳的にもそうらしいので、ジャブの段階で、ストレートもしっかり受け止めてくれそうって感じさせられる男が、女性にとっての頼れる男な気がします。
女性と向き合いたい男性陣の参考になれば…笑。